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[微風]艾克哈特.托勒~著作:［當下的覺醒］

內容:1.當你帶著覺性去觀察感受時，剎那間， 某些空間與寂照會在感受四周生起。

      2.有如現場目擊證人般地覺查著你的內在狀態， 你不需要有任何作為，因為覺性會來"轉化"與"自由"。

      3.你的不快樂不是因為你的生命處境，而是因為你心智的制約反應。

      4.你越能活在"當下"，便越能感受到單純卻深刻的[本體的喜悅]，以及所有生命的聖潔。

      5.當你未能察覺自己內在的本質時，你就會一直製造痛苦，事情就這麼簡單。

      6.這個宇宙共同生命或宇宙共同意識，瀰漫於天地之間，並以某個"暫時"的外在形相來體驗生命本身，
         那形相或許是一顆石頭，一片草葉，一隻動物，一個人，一顆星星，甚至一個星系。

      7.你無法在過去或未來找到自己。唯一可以找到你自己的地方，就在"當下"。

      8.除了瞭解到你就是"覺知本身"之外，就再也沒有什麼需要瞭解的了。

      9.只要明白你自己就是那個覺知，明白所有"現象"的存在都是在這"覺知裡"發生的，
         你就從對"現象"的依賴中解脫了，你不再於不同的處境，不同的地點與不同的狀況中尋找自我。

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